BOOK REVIEW: ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΑΝΗΣΥΧΙΑΣ του ΦΕΡΝΑΝΤΟ ΠΕΣΣΟΑ από ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΜΙΝΩΑΣ

Αναρτήθηκε από την
(Της  Κατερίνας Τσαμπά ) Είναι κάποια βιβλία μπροστά στα οποία σκύβω το κεφάλι και νιώθω τόσο μικρή όταν ειδικά καλούμαι να γράψω δυο λόγια για αυτά. Ένα τέτοιο είναι και το βιβλίο της ανησυχίας του Πεσσόα. Αν δεν επέμενε τόσο η Γιώτα (Βασιλείου) για να το διαβάσω, ίσως να μην το τολμούσα ποτέ. Την ευχαριστώ γιατί η αναγνωστική μου εμπειρία μαζί του ήταν εκπληκτική. Το ταξίδι, που λέμε καμιά φορά, υπέροχο. Τι να πρωτογράψω σκέφτομαι κι αυτό που υπερτερεί στο μυαλό μου είναι ότι το βιβλίο αυτό μοιάζει σαν απολογισμός της καθημερινότητας και καταγραφή συναισθημάτων, ώστε να τα διαβάσει κάποιος κάποτε. Σαν να θέλει να αφήσει μια παρακαταθήκη για τη ζωή, την τέχνη, τον θάνατο και τόσα άλλα. Μοιάζει να θέλει να δηλώσει τη θέση του. Λέει χαρακτηριστικά σε ένα σημείο ότι δεν εγκατέλειψε εντελώς τον Θεό αλλά ούτε και δέχτηκε ποτέ την ανθρωπότητα. Ότι η πραγματικότητα που μας δόθηκε δεν είναι άλλη από τις αισθήσεις μας κι αυτές εξερευνούμε. Θεωρεί τη ζωή ως “πανδοχείο” και σε αυτό περιμ...
0

BOOK REVIEW: ΟΙ ΗΛΙΘΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΙΚΗΤΟΙ του Δρα ΑΓΓΕΛΟΥ ΡΟΔΑΦΗΝΟΥ από εκδόσεις Ο ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

Αναρτήθηκε από την


 (Της Κατερίνας Τσαμπά)

Είναι γνωστή η αγάπη μου για τα βιβλία αυτοβελτίωσης και τα αναζητώ συχνά. Κάποια από αυτά χρειάζονται μελέτη, κάποια πραγματεύονται δύσκολα θέματα και υπάρχουν και εκείνα που σου μαθαίνουν ενώ εσύ διασκεδάζεις διαβάζοντάς τα. Το βιβλίο του Δρα Άγγελου Ροδαφηνού «Οι ηλίθιοι είναι ανίκητοι» ανήκει στην τελευταία κατηγορία. Δεν ήταν λίγες οι φορές που χαμογέλασα κι άλλες τόσες που γέλασα με την καρδιά μου. Με αυτόν τον τρόπο μου έμειναν οι πληροφορίες και τώρα μένει να τις βάλω σε εφαρμογή ώστε να μετατραπούν σε γνώση.

Η γλώσσα του Δρα Ροδαφηνού είναι εξαιρετική, απλή, κατανοητή, παιχνιδιάρικη ενίοτε. Σου τραβάει συνεχώς το ενδιαφέρον. Είναι κυριολεκτικά δίπλα σου και σου τραβά το μανίκι να του δώσεις προσοχή και εσύ απλώς είσαι εκεί, παρών και παρούσα, στο κείμενό του. Κι αυτά που σου λέει είναι εξαιρετικά!

Υπάρχει θετικό άγχος; Πώς συνδέεται πραγματικά αυτό με τις ασθένειες; Ξέρετε ότι το άγχος μπορεί να επηρεάσει το μυοσκελετικό μας σύστημα; 

Από τι εξαρτάται άραγε το άγχος; Από τη διάθεσή μας; Ναι, λέει ο συγγραφέας κι εγώ συμφωνώ. Δύο οι παράγοντες που επηρεάζουν το άγχος. Τα χημικά μας και οι σκέψεις μας. Μπορούμε να τα ελέγξουμε; Ω, ναι!

Λέει ο συγγραφέας σε ένα σημείο: “Έχει υπολογιστεί ότι κάνουμε καθημερινά 60000 σκέψεις”. Και λίγο παρακάτω: “Πρέπει λοιπόν να προσέχουμε πολύ τον εσωτερικό μας διάλογο, για να μην τρακάρουμε με τον… εαυτό μας”.

Επίσης, αναφέρει ότι τα πιο εκλεκτά μαθήματα μας τα έδωσαν οι κακές εμπειρίες μας, οι αρνητικές. Πόσο σωστό. 

Πώς αντιδρούμε όταν είμαστε αγχωμένοι; Τι χρειάζεται να κάνουμε τότε; Υπάρχουν υγιείς και μη υγιείς αντιδράσεις. Στο βιβλίο γίνεται μια εξαιρετική ανάλυση, διασκεδαστική. Με παραδείγματα, ιστορίες και ασκήσεις. Επίσης, μας μαθαίνει τη μέθοδο Ro (Rodafinos ντε) και βήμα βήμα μάς δείχνει πόσο βατό είναι τελικά να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή μας. Γιατί τελικά αυτή είναι η λύση και αυτή είναι η μεγαλύτερη ανακάλυψη μέχρι στιγμής!

Το βιβλίο είναι ένα εκπληκτικά διασκεδαστικό ανάγνωσμα! Ένας πολύτιμος οδηγός αντιμετώπισης του στρες, βελτίωσης της καθημερινότητάς μας και των σχέσεών μας. Ένα βιβλίο για την ίδια τη ζωή.

Τελικά ποιοι είναι οι ηλίθιοι; 

Το συστήνω ανεπιφύλακτα.

Το βρίσκετε εδώ.


Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Άφησε εδώ το σχόλιό σου...