Αναρτήθηκε από
Vivliografika
την
άποψη
αυτοβελτίωση
ιβίσκος
Κριτική
μαρία καρακώστα
book review
katerinareading
(Της Κατερίνας Τσαμπά ) Το ημερολόγιο αυτό έχει στόχο να αγαπήσεις από την αρχή τον εαυτό σου, και τον πετυχαίνει με έναν πολύ ωραίο και παιχνιδιάρικο τρόπο. Είναι χωρισμένο σε 52 εβδομάδες όπου σημειώνεις έναν στόχο για κάθε εβδομάδα, τις στιγμές της κάθε μέρας καθώς και έναν απολογισμό. Κάθε 13 εβδομάδες κάνεις ένα τσεκ ιν στον εαυτό σου, όπως λέει η συγγραφέας, για να δεις τι πήγε καλά και τι όχι ώστε να βελτιώσεις αυτά που θέλεις τις επόμενες ημέρες και εβδομάδες. Η συγγραφέας μάς δίνει συμβουλές και tips για την καλύτερη αξιοποίηση του ημερολογίου καθώς και την καλύτερη απόδοσή μας ώστε να φτάσουμε όσο πιο κοντά σε αυτό που θέλουμε και γενικώς να βελτιώσουμε τον εαυτό μας. Το δεύτερο μέρος είναι, κατ’ εμέ, μαγικό. Εκεί ξεκινάει η ουσιαστική μας εμβάθυνση. Το τι νιώσαμε, τι σημαίνει αυτό το συναίσθημα για εμάς, γιατί νιώσαμε έτσι κλπ. Αναλύει σε βάθος τα συναισθήματα και μέσω των πολύ εύστοχων ασκήσεων καταλαβαίνουμε το κάθε ένα από αυτά καθώς και γιατί μερικές φορές μπορ...
- Λήψη συνδέσμου
- X
- Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
- Άλλες εφαρμογές

Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Άφησε εδώ το σχόλιό σου...